Se mi lasci ti cancello.Puoi cancellare qualcuno dalla tua mente, ma farlo uscire dal cuore è tutta un’altra faccenda.

• By ilariadian
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• On Luglio 20, 2016
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Puoi cancellare qualcuno dalla tua mente, ma farlo uscire dal cuore è tutta un’altra faccenda.

I problemi di coppia iniziano quando dall’innamoramento – ammesso che ci sia stato – si passa alla “ fase di transizione”.  Pensiamo all’emozione e all’eccitazione che ci avvolge, quella dovuta al fatto di conoscere a fondo una persona nuova, la passione può durare mesi o anni, ma … dopo un certo periodo lascia spazio alla valutazione più realistica del partner.

 

Cosi Ciascuno dei due innamorati inizia a percepire i difetti dell’altro come tali, si rivelano le asprezze, gli spigoli del carattere del nostro partner, non si sente più di essere corrisposti ed esauditi in tutti i propri desideri e bisogni, e affiorano le differenze.

Stare insieme non sembra entusiasmare e cominciano a nascere sentimenti negativi quali l’insoddisfazione e la noia .

Tutto ciò per quanto possa essere razionalmente previsto, coglie emotivamente impreparati.

Cosi, normalmente, in questo periodo ognuno dei due comincia ad interrogarsi sull’opportunità di continuare  un rapporto che appare sempre più deludente.

Si attraversa cosi un momento di crisi che, quando ha esito sfavorevole, può portare al disamore e alla rottura del rapporto, oppure per gli  amanti del masochismo, continuano la storia in condizioni di conflitto continuo, che possono portare grande sofferenza, malessere e distruzione psico-fisica.

Cosa succede?

Un indubbio fattore scatenante è lo stress individuale, che riduce le risorse necessarie che contribuiscono ai compiti familiari, nonché a fornire al partner e agli altri il sostegno pratico e psicologico che loro si aspettano.

Allo stress ci si accompagna un maggiore livello di emotività, che attiva idee non funzionali ,

non “ buone” non “ sane” per noi e per la nostra famiglia.

La psicoterapia di coppia potrebbe essere un SANO  aiuto che mira a promuovere la soddisfazione nella coppia favorendo cambiamenti positivi nel suo ambiante naturale.

Cinque consigli pratici :

 

1. In due è bello. La condivisione e l’aiuto nell’affrontare e condividere le esperienze ci rafforza, come l’augurarsi a vicenda la buonanotte … in due è bello.
2. Condivisione delle esperienze fatte da soli. Rivisitare, raccontare e narrare le vicende che hanno caratterizzato la nastra infanzia, adolescenza. Dolci momenti di apertura emotiva con il partner.
3. Parlare in continuazione non vuol dire comunicare, la comunicazione si avvale delle parole per poter descrivere paesaggi, emozioni e opinioni, ma non dimentichiamo gli occhi e i loro interminabili e nascosti discorsi.
4. Prestare attenzione all’intimità. La vita di coppia raggiungere l’apice dell’unione quando anche il fare l’amore ci completa. Quando siamo consapevoli che l’intimità è tanto importante quanto bere l’acqua.
5. Prestare attenzione alla continuità del legame. Non tralasciamo quelle che con il passare del tempo possono sembrare sciocchezze e banalità come i riti, le sorprese e la scoperta dell’unicità, solo perché “ Ormai …”

 

L’amore, l’interesse e il piacere vanno annaffiati ogni giorno.